Fitness Coaching mit Personal Trainer
im Unternehmen

Gesunde Mitarbeiter. Gesunde Unternehmen!


Zufriedene, gesunde und leistungsfähige Mitarbeiter sind für Unternehmen immer wichtiger. Nicht umsonst liegt Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) absolut im Trend.

Eine Investition in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter ist auch immer profitabel für Ihr Unternehmen.
Krankentage reduzieren sich, Mitarbeiter arbeiten wertschöpfender und das Arbeitsklima ist ausgeglichener. Auch unsere körperliche Fitness fängt nicht erst nach Feierabend an. Machen Sie Ihre Mitarbeiter fit for work!

Als Ansprechpartnerin für Analyse und Durchführung Ihres Betrieblichen Gesundheitsmanagement vor Ort unterstütze ich kleine bis mittelständige Unternehmen. Professionell entwickle ich mit Ihnen zusammen BGM-Strukturen, die zur Corporate Identity Ihres Unternehmens passen, die Motivation und Inspiration für Ihre Mitarbeiter bieten und die einfach im Arbeitsalltag umgesetzt werden können. Denn: vitale, gesunde Mitarbeiter bieten Ihrem Unternehmen einen bedeutenden Mehrwert.

Gesundheit ist unser größtes Gut

Bringen Sie Bewegung in den Arbeitsalltag Ihrer Mitarbeiter mit Fitnesscoaching für Unternehmen!



“Wir sind verantwortlich für das, was wir tun, aber auch für das, was wir nicht tun.”
Voltaire



Fitness-Kick-Off

Wie wäre es mit einem erstklassigen Kick-Off-Event als Startschuss für mehr körperliche und mentale Firmenfitness? Ein Gesundheitstag für alle Mitarbeiter - mit vielen Tipps, Inspirationen, Gesundheits-Checks und Workshops zum gesunden Arbeitsplatz.

Ein tolles Mittel, um Mitarbeiter für das Thema „Gesunde Bewegung am Arbeitsplatz“ zu sensibilisieren und sie zum Mitmachen zu begeistern.




“Ich war schon immer Typ ehrgeizig.”
Sandra Perlbach


Umsetzung Firmenfitness Coaching


  • Schritt für Schritt Maßnahmen zur Betrieblichen Gesundheitsförderung
  • -
  • bewegte PC Pause
  • -
  • gesunde Atmung „Ich kann durchatmen“
  • -
  • Bürostuhl-Yoga
  • -
  • starkes Rückgrat / starker Rücken
  • -
  • fitter Kreislauf / Tanz & Cardio
  • -
  • Faszientraining
  • bewusste, ergonomische Körperhaltung
  • -
  • gezielte Entspannungspausen
  • -
  • gemeinsame Sportevents
  • -
  • one-size Massage
  • -
  • Gesundheitstage
  • -
  • Teamevents
  • -
  • Gruppenkurse


Vorteile Firmenfitness Coaching

  • höhere Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit
  • -
  • weniger Ausfallzeiten & Fluktuation
  • -
  • motivierte, loyale Mitarbeiter
  • -
  • weniger Arbeitsunfälle
  • -
  • verbessertes Arbeitgeber-Image
  • -
  • Stärkung der Corporate Identity
  • -
  • Steigerung von Motivation
  • -
  • Senkung von Versicherungsbeiträgen des Arbeitgebers
  • -
  • produktivere Arbeit